Este sencillo gesto, que casi parece un juego de niños, se recomienda tanto a jóvenes como adultos, ya que previene la ...

La columna esta compuesta por tres segmentos bien distinguidos que podemos diferenciar por las curvas que se visualizan en la misma desde una vista lateral del cuerpo. Esos segmentos se denominan: ...

Muchas personas recién piensan en su espalda cuando aparece el dolor: una molestia al levantarse de la cama, una puntada después de estar mucho tiempo sentados o esa rigidez que no se va del todo.

El dolor lumbar es la segunda causa más común de consulta a nivel mundial después de la gripe, explica el doctor Hazem Nicola, quien es cirujano ortopedista y especialista en la columna vertebral, el ...

Es importantísimo cuidar nuestra columna vertebral. Lo primero que le voy a decir es evite levantar pesos importante. Si va a cargar un objeto de mucho peso, lo mejor es pedir ayuda a otra persona y ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 540 millones de personas padecen dolor de espalda a nivel global, es decir, el 70 por ciento de la población de países industrializados, de ahí la ...

Uno de los desafíos del movimiento que haces a diario es mantener flexibles la columna vertebral y los músculos del tronco en diferentes direcciones. Pero el ajetreo diario y las malas posturas en el ...