Seit Jahren wiederholt der BR die alten Telegym-Folgen mit der Tölzer Gymnastik-Lehrerin Gabi Fastner. Mit Erfolg: Im Schnitt schalten 120 000 Zuschauer ein. Nun stand Fastner für ein neues Programm ...
Vier Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen: Übung 1 (li. oben): „Hase und Jäger“: Mit der einen Hand formen Sie den Hasen, indem Sie Zeigefinger und Mittelfinger nach oben strecken.
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