Ce curry de haricots rouges en boîte se prépare en moins d’une demi-heure, rassasie vraiment grâce à ses fibres et se sert avec du riz pour former un repas équilibré. L’idée séduit ceux qui veulent ...

Riches en fibres, en protéines végétales et en minéraux, les légumineuses sont de véritables alliées au quotidien. Elles sont ...

Au niveau des accompagnements, « les salaisons sont facultatives mais si vous n’en mettez pas, réajustez avec une cuillère à soupe supplémentaire de sel », conseille-t-elle. Si vous accompagnez vos ...