Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich. „Beim ...

Du fragst dich, wie du Stress reduzieren kannst? Wie Yoga auch ausserhalb der Matte dir Entspannung schenken kann? Vielleicht steckt ja heute schon ein wenig mehr Yogi in dir als du denkst! Dann sei ...

Auf dem Main zeigt sich, wie niedrig die Hürde für Yoga auf einem Surfbrett ist: Aylin Flasdick erklärt, warum das Schaukeln ...

Von autogenem Training bis Yoga - Entspannungs-Techniken sind zum Teil Jahrtausende alt, und jede bietet einen anderen Zugang. Beim Autogenen Training macht man sich - salopp gesagt - gezielt etwas ...

Aperol Yoga in Münster kombiniert spirituelle Übungen für Körper, Geist und Seele mit einem Aperol. Für Gründerin Nadine Ladnar war das keine Schnapsidee: Während eines Auslandssemesters in Sydney ...

In der heutigen stressigen Zeit sind viele Menschen im Eiltempo unterwegs, umso wichtiger ist es, sich bewusst Pausen zu gönnen. Ob aktiv beim Yoga, vollkommen entspannt bei einer Klangmassage oder ...

Die Yoga-Lehrerin Saskia Sudhop-Soostmeyer lädt in Bassum zu einem neuen Entspannungsangebot im Freudenburg-Park ein. Dabei können die Menschen zusammenkommen und sich von ihrem Alltagsstress befreien ...