técnicas de Defensa Personal. #defensapersonal #tecnicas #pasoapaso #viralpage #parati
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O que fazer s e alguém tentar te seguir na rua
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Envie esse alerta para sua família🚨 Mulher não morre porque é fraca. Morre porque tem vergonha de parecer chata. 5 estrelas no app não dizem quem está no volante hoje à noite. O protocolo de transporte seguro, da forma que eu ensino há anos: 1️⃣ Confere placa, modelo, cor e ROSTO antes de tocar na maçaneta 2️⃣ Espera dentro do prédio, nunca exposta na calçada 3️⃣ Senta atrás do passageiro, nunca atrás do motorista 4️⃣ Localização em tempo real áudio gravando 5️⃣ Boca fechada: profissão, rotina
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Envie esse alerta para sua família🚨 Mulher não morre porque é fraca. Morre porque tem vergonha de parecer chata. 5 estrelas no app não dizem quem está no volante hoje à noite. O protocolo de transporte seguro, da forma que eu ensino há anos: 1️⃣ Confere placa, modelo, cor e ROSTO antes de tocar na maçaneta 2️⃣ Espera dentro do prédio, nunca exposta na calçada 3️⃣ Senta atrás do passageiro, nunca atrás do motorista 4️⃣ Localização em tempo real áudio gravando 5️⃣ Boca fechada: profissão, rotina
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Aprende cuales son los puntos críticos donde golpear y defiéndete efectivamente! Aprovecha el momento y únete a nuestro curso, para aprender Krav Maga profesional. #kravmaga #defensapersonal #artesmarciales #autodefensa #defensa #golpe
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