Haz esto antes de cada peso muerto (Levanta más y evita lesiones) 💪
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💪 ¡Bienvenidos a Jeremy Ethier en Español! En este canal comparto consejos de entrenamiento respaldados por la ciencia para ayudarte a ganar músculo, desarrollar fuerza y entrenar de la forma más eficiente y segura posible. En este video te muestro que un gran peso muerto no depende únicamente de la fuerza, sino de todo lo que hago ...
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