Consistency is the key to everything, including retirement.
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Si ayer celebraste el Mundial, esto es lo que pasó dentro de tu cuerpo. Y lo que puede ayudarte hoy. ‼️ Lo ideal, como es evidente, es evitar el consumo de alcohol. Pero, sabiendo que muchas veces, especialmente en celebraciones, se consume, conviene entender qué ocurre en nuestro organismo y sobre qué mecanismos sí podemos actuar. 1. Rehidrátate. El alcohol inhibe la hormona antidiurética (ADH), por lo que aumenta la producción de orina y favorece la deshidratación, parte de la responsable de l
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Si ayer celebraste el Mundial, esto es lo que pasó dentro de tu cuerpo. Y lo que puede ayudarte hoy. ‼️ Lo ideal, como es evidente, es evitar el consumo de alcohol. Pero, sabiendo que muchas veces, especialmente en celebraciones, se consume, conviene entender qué ocurre en nuestro organismo y sobre qué mecanismos sí podemos actuar. 1. Rehidrátate. El alcohol inhibe la hormona antidiurética (ADH), por lo que aumenta la producción de orina y favorece la deshidratación, parte de la responsable de l
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